42歳 白髪が目立ちはじめる、顔にシワが目立ちはじめる、生理周期が乱れはじめる、心身の不調が起こりやすくなる 49歳 閉経、シワやしみなど目立つようになる、体重が増えやすく筋肉や骨が弱くなる このように黄帝内経による体の変化では、女性は49歳 だめなら漫画などを読んで気を紛らわす」(女性、40歳) 「書店に行き、アイドルや男優の雑誌を見て女子力を高める」(女性、47歳) 「趣味に没頭したり、友人と外出するなどほかのことで」(女性、44歳) 「テレビを見て笑う」(女性、42歳) 今回は、女性の体が変化する「35歳、42歳、49歳」のケアを丁先生に教えてもらいました。 35歳 激動期 この時期は女性ホルモンの減少があってもまだ女性ホルモンは残っています。女性ホルモンを効率よく巡らせ、活性化させましょう。
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